Si quieres aportar fotos o información de tus actividades, te invitamos a que nos hagas llegar su post, reseñas, sensaciones… Y compartiremos tu experiencia con el resto de visitantes de este blog/web del tablón.
Mientras tanto, si quieres seguir la actividad del tablón, puedes hacerlos desde los widgets de este wordpress a facebook e instagram principalmente.
by Iñaki N. Ramos «Torolobo»
Han sido 9 salidas a Albarracín, en solitario, a veces con otros blocantes. Allí vas sólo pero no estas sólo, te enrollas rápido con los bloqueros. Esa faceta del boulder me parece muy buena. Es como una tribu global. Siempre al mismo sector, TIERRA MEDIA, caminando la misma senda, probando bloques muy chulos, y cada vez más difíciles. Un par de días me guardé energía para probar un proyectillo de 7a en el sector ENTRE AGUAS.
- Podrán participar en el mismo todos los mayores de 18 años y que actualmente sean soci@s de “El tablón Desplomado”, que tengan un blog o que no lo tengan y remitan el “post” o reseña de la actividad a eltablondesplomado@gmail.com con el asunto: #elpostdelaño #eltablondesplomado
- Para optar al premio, hay que redactar un post sobre una actividad en la que de forma activa o presencial haya participado y esté relacionada con algún evento deportivo montañero (escalada, compe, ski, alpinismo, etc.). Se evaluará todos los posts por su calidad, originalidad, fotografías, vídeos… y redacción.
- El periodo de participación será desde el 1 de enero de 2017 al 31 de octubre a las 0:00h. *Para esta 1ª edición del concurso SE ADMITIRÁN ACTIVIDADES Y MATERIAL ANTERIORES A 2017 a fin de motivar a participar a todos los interesados.
- La Asociación Deportiva el Tablón Desplomado se reserva el derecho a eliminar aquellos participantes que hayan publicado contenido no acorde con la temática del concurso.
Premio
- 100,00 euros en material de montaña.
- Al ganador se le comunicará el premio por email el día 15 de Noviembre de 2017 y se hará público en los perfiles sociales del Tablón, así como en el blog.
- Los participantes autorizan en el mismo momento en el que remiten el texto y resto materiales audiovisuales a la organización del concurso a su difusión sin ningún tipo de fin comercial y/o económico.
Fdo. La Junta desplomada
Se convocan pruebas de acceso para los grupos de tecnificación de escalada deportiva, carreras por montaña y alpinismo.
Toda la información del proceso de selección, fechas, lugar y requisitos, la puedes encontrar en: http://www.fam.es/noticias/995-pruebas-de-acceso-tecnificacion-fam
GRUPO DE TECNIFICACIÓN DE ESCALADA DEPORTIVA
OBJETIVOS DEL PROGRAMA DE TECNIFICACIÓN
Creación de un equipo de competición.
Otorgar a los deportistas los conocimientos necesarios para poder practicar este deporte de forma totalmente segura.
Creación de un relevo generacional del equipo absoluto de competición.
Representar a la Federación Aragonesa de Montañismo a nivel autonómico, nacional e internacional.
Iniciar a los deportistas a las rutinas de entrenamiento.
Elevar el rendimiento de los deportistas.
TÉCNICO RESPONSABLES DEL PROGRAMA
Director del GTEDA: DANIEL MORENO DE LOSHUERTOS
Licenciado en CCAFD, Equipador Nacional Superior, Máster en Educación Secundaria
DEPORTISTAS. EDADES Y CARACTERÍSTICAS DE LOS DEPORTISTAS PARTICIPANTES.
Tener una edad comprendida entre los 11 y los 19 años.
Deberán estar motivados, tener ganas de aprender y divertirse así como de entrenar.
CRITERIOS DE SELECCIÓN DE LOS DEPORTISTAS PARA LA PARTICIPACIÓN EN EL PROGRAMA
Como cada temporada se realizan unas Pruebas de Selección a principios de año en la cuales realizamos la evaluación de los deportistas y en función de los resultados confeccionamos el equipo.
El requisito fundamental que deben cumplir los deportistas es el distinguirse de la mayoría ya sea por:
- Motivación: entendida ésta como las ganas y dedicación que muestra el deportista por entrenar y mejorar día a día.
- Condición física: aspectos puramente físicos que elevan el rendimiento del deportista por encima de los demás.
- Habilidades técnicas: repertorio gestual que presenta el deportista.
A la hora de seleccionar a un deportista hay que reflexionar sobre el nivel que tiene en cada uno de estos aspectos y cuál es el resultado final.
Dichas pruebas consisten en la ejecución de diferentes problemas técnicos de escalada (boulder y vías), donde evaluaremos aspectos tales como:
- – Visualización.
- – Rendimiento.
- – Afrontamiento ante un problema en situación de ansiedad.
- – Técnica de pies.
- – Miedo a “volar”.
Una entrevista personal en la que nos fijamos en:
- – Disponibilidad de tiempo.
- – Grado de implicación hacia la escalada.
- – Importancia que presenta en su vida (valoración muy subjetiva pero a nuestro juicio muy importante).
Además de estos requisitos será recomendable, no imprescindible, que los deportistas presenten unos resultados deportivos mínimos
PLANIFICACIÓN Y PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
VALORACIÓN Y SEGUIMIENTO DE LOS DEPORTISTAS
Cada uno de los deportistas en evaluado en la primera concentración de la temporada a celebrar en las instalaciones del CETDAM de Benasque donde realizan una serie de pruebas para obtener información acerca de nivel.
ENTRENAMIENTOS Y CONCENTRACIONES
Los entrenamientos son diseñados en función de las competiciones y de las concentraciones, las cuales sirven para evaluar el rendimiento y a su vez para elevarlo.
ACTUACIONES FORMATIVAS
Durante las propias concentraciones o entrenamientos conjuntos hay planificados “paréntesis” programados en los cuales se explican los contenidos pertinentes siempre relacionados con la actividad a llevar a cabo.
PARTICIPACIÓN EN COMPETICIONES
En función del nivel de los deportistas son seleccionados para asistir a todo el circuito de Copa y Campeonato de España. Algunos de ellos, son incluidos también en categoría absoluta siendo juveniles para ir favoreciendo su transición a la máxima categoría.
Quique Gracia nos lo adelantó hace unos meses… Se estaba cocinando una nueva versión de la guía de escalada de esta escuela zaragozana.
Ya la tenemos en nuestras manos. Puedes hacerte con la tuya en «Zapatería Fleta» por 7 eureles (todo lo recaudado con la venta de esta «obra maestra del género» irá destinado al equipamiento y reequipamiento de la zona).
Algunos sibaritas de la roca hoy hemos ido a disfrutar de una mañana en la vertical a dos de los sectores: jardín flotante y artificiales.
Os dejamos unas fotos para dar envidia y tal… Hemos estado unos cuantos: Álex, Mon, Pablo (este personaje, muy a nuestro pesar, ha encadenado To flama, 7a), Pedro, Lalo, Pilar, Richi y Laura (+2).