Empieza el curso, estrenando presas nuevas.

Durante el verano, “los duendes” han hecho de las suyas y han estado trabajando en el local.

Gracias, Roberto, Jr, Miguel…

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anillas 2.0

De la mano del siempre motivado (por la fuerza) Brazo senior, nos llegan las últimas tendencias en musculación inhumana, rompebrazos y sacahombros.

Se trata de la reciente instalación de unas anillas.

Hay un pequeño dossier con algunos ejercicios “básicos” para empezar a practicar… Creo que sólo se puede hacer el primero, pero será cuestión de ir insistiendo si nuestras articulaciones soportan la tortura.

Para el que venga de Sobradiel, aquí unos ejercicios Advance para ir progresando.

 

Y más..

Que lo disfrutéis (con talento)

ENCUESTA: Máquina nueva de musculación

Se está pensando en la posibilidad de comprar una máquina de musculación para el tablón. Podéis ver en la foto adjunta la pinta que tiene. El precio del invento es de 470 €.

Se ha creado una pestaña nueva en la parte superior con el nombre “Encuestas” en la que podéis dejar vuestro voto. De ahora en adelante usaremos esa pestaña para alojar las encuestas que correspondan y asi poder tomar entre todos ciertas decisiones. La entrada está protegida por contraseña para evitar que vote gente que no sea socia. La contraseña es la misma que para entrar en la pestaña “Socios” donde, os recuerdo, podéis consultar el estado de cuentas del tablón así como la lista de espera actualizada. Si alguien no recuerda la contraseña que escriba un mail a eltablondesplomado@gmail.com.

macmusc